サッカーの局面から、逆算して考えたフィジカルトレーニング記事をまとめたぞ!
トレーニングはヴァンフォーレ甲府のフィジカルトレーナーの谷さんが動画で解説!

■1対1で、かまえと逆をとられた時に、素早く対応する体の使い方
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■球際の競り合いに勝つための、体の使い方とは?
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■1対1でかわされた後に、素早く相手に追いつく為の体の使い方
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■空中戦で高く飛ぶ為の体の使い方
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■マークされている相手を、一瞬で置き去りにするためのステップワークとは?
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■補強の時間がとれないとき、授業中にバレずにできるトレーニングとは?
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