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ガチ
守備時の「腰落とせ」は逆効果。無駄な動きで消耗しないための正しいラダートレーニン...
2019.07.19
ガチ
体力のない子必見!試合で走り切れない原因は「体力」ではなく「無駄な動き」だった
2019.07.18
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