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Q&A
冬の間は雪でグランドが使えません。限られたスペースで出来るトレーニングはあります...
2015.03.06
Q&A
ボディバランスが強く、背が伸びるようになる方法は?
2015.02.20
Q&A
下半身の筋トレをしていますが太ももの前側と裏側のどちらを鍛えればいいですか?
2015.02.13
Q&A
球際の時に、自分の軸を相手に当てる、アーリーヒットがなかなかできないです。
2015.02.06
Q&A
体力が無いので、試合中に息を素早く整える方法があれば教えて下さい。
2015.01.30
Q&A
ステップワークを軽くしたい。効果的なトレーニングはありますか?
2015.01.23
Q&A
約4ヶ月チームから離脱しています。復帰してもチームについていけるか心配です。
2015.01.16
Q&A
体を大きくしようと考えているけど、少しだけ筋肉の形が変わるだけでおおきくなりませ...
2015.01.09
Q&A
足がよくつる。肉離れをおこしやすい。なにかよいアドバイスありますか?
2014.12.26
Q&A
足が遅いセンターバックはどのように相手に対応すればいいですか?
2014.12.19
Q&A
高校一年生です。体力的に劣っていると感じているので毎朝自主練で走っていますが、な...
2014.12.12
Q&A
体幹トレーニングと筋トレの違いを教えてください。
2014.12.05
Q&A
僕は足首がかたいです。どうしたら柔らかくなりますか?
2014.11.28
Q&A
青山選手のようなロングボールを蹴れるようにするには、どのようなトレーニングをした...
2014.11.14
Q&A
サイドバックをしているのですが相手のサイドハーフがカットインして来た時に対応が遅...
2014.11.07
Q&A
高校2年生です。毎週公式戦があるのですが、筋トレはしない方が良いですか?
2014.10.31
Q&A
現在高校1年生です。効果的な太り方ができる食事を教えてください。
2014.10.24
Q&A
捻挫グセを治す方法を教えてください
2014.10.17
Q&A
足が遅い、体力がない、こういうサイドハーフは攻撃の時どのような工夫をすべき?
2014.10.10
Q&A
コーチから守備のハードワークはできているけど、一対一のハードワークができていない...
2014.10.03
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