サッカーのレベルアップに必要な体づくり。全国大会での活躍を狙う強豪校の選手は、体づくりやコンディショニングに対して、どのような意識で取り組んでいるのだろうか？今回は高川学園サッカー部の選手達を直撃したぞ！彼らが取り組む体づくりの秘訣とは？

■長廣洸大（3年／MF）

――得意なプレーを教えてください。　
前線の選手にスルーパスを出したり、攻撃の起点になるのが得意なプレーです。

――体づくりで意識していることは？
練習後にプロテインを飲んで、怪我をしない身体づくりをしています。

――「アミノバイタルR プロ」の使用実態を教えてください。
大事な試合前の練習から徐々に飲むようにしています。

――「アミノバイタルR プロ」を飲んでからの変化は感じますか？
「アミノバイタルR プロ」を使うようになってから身体の疲労が減ったような気がします。

――「アミノバイタルR アミノプロテイン」を飲んだ感想を教えてください。
レモン味はとてもすっきりしていて、お腹にも溜まらず、その後の食事にも影響がなくて、とてもいいと思います。

――コンディショニングで気を付けていることは？
五大栄養素が整った食事を摂るように意識しています。

――試合中は、どんなプレーでチームに貢献したいですか？
色んな所からボールを受けて、攻撃の起点になれるようにしていきたいです。

――今年の目標を教えてください。
まず県内3冠を獲り、選手権に出場して上位を目指していきたいです。

■土信田悠生（3年／FW）

――得意なプレーを教えてください。
前線での身体を張ったプレーで得点に絡むことです。

――体づくりで意識していることはありますか？
毎日プロテインを3回飲むようにしています。

――「アミノバイタルR プロ」の使用実態を教えてください。
中学校の頃から先生に薦められて飲むようになりました。大会が近づくにつれて飲むようにしています。

――「アミノバイタルR プロ」を使ってから、感じる変化はありますか？
「アミノバイタルR プロ」を摂取するようになってから練習でのプレーや、試合でのプレーの質が高まったように感じています。

――「アミノバイタルR アミノプロテイン」を飲んだ感想を教えてください。
シェイカーを使わなくて良いので、自分が好きなタイミングで飲めるのが良いと思いました。

――コンディショニングで気を付けていることは？
毎日、練習後と風呂上りに必ずストレッチをするようにしています。

――試合中は、どんなプレーでチームに貢献したいですか？
自分はFWなので、まずは得点をすることを考えて、チームに貢献したいです。

――今年の目標を教えてください。
もうすぐ選手権予選が始まるので、まずは予選で優勝して、全国大会では一つでも多く勝てるように頑張っていきたいです。

■國原十悟（3年／DF）

――得意なプレーを教えてください。
身体を張ったプレーが得意です。

――体づくりで意識していることはありますか？
筋力トレーニングを大切にしており、食事も大切にしています。

――「アミノバイタルR プロ」を飲むタイミングは？
試合前や試合後に飲んでいます。

――「アミノバイタルR プロ」を使って、感じる変化を教えてください。
連戦でも、次の日の朝も前日とあまり変わらないコンディションで試合に挑むことができました。

――「アミノバイタルR アミノプロテイン」の使用実態を教えてください。
凄いコンパクトで、持ち運びが簡単なので、これからは遠征にも持って行ってみたいと思います。

――コンディショニングで気を付けていることは？
野菜やタンパク質を採ることを意識していて、試合前には炭水化物を多く摂取して、プレーが良くなるように心がけています。

――試合中は、どんなプレーでチームに貢献したいですか？
後ろでは身体を張って守備をし、どんどんサイドからオーバーラップをして、得点にも絡んでいきたいと思います。

――今年の目標を教えてください。
チームの3冠という目標をしっかり達成し、全国大会で良い成績が残せるよう頑張っていきたいと思います。