第94回全国高校サッカー選手権大会で見事にベスト8進出、注目を集めた駒澤大学高校の練習に潜入。
この日は選手権でも見られた素早い攻守の切り替えや、プレースピードが速い中でも精度を高くボールコントロールができることを意識した練習が繰り広げていました。そのうちの一つ、3人組のボールワークを紹介！

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3人組のボールワーク

・判断力と技術を磨くトレーニング
・スピードの中でも高い精度を意識する
・3人目の動きを意識したパス＆コントロール

① 一人(A)を頂点に、三角形の位置取りでスタート
② 底辺にあたる二人 (B) (C) が横パスを交換
③ Aの動き出しをきっかけにBが縦パスを入れる
④ 縦パスと同時にB・Cも走り出し
⑤ Aは、Cにパスを落とす
⑥ Cは受けたパスをオーバーラップしているBに出す

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試合中、練習中の選手を支えるのは、カラダの中に蓄えられたエネルギー。
体内の水分は激しいプレーによってどんどんと奪われていき、コマメな水分補給をしなければパフォーマンスは落ちていってしまう。
ポカリスエットはカラダから失われたナトリウムやカリウム、すなわちイオンを補給し、体内の水分バランスを整えてくれる頼もしい飲料。
夏だけでなく、冬や春にも注意しなければいけない脱水症状をさけるために、ポカリスエットを効果的に活用してほしい。