選手権を自分たちのサッカーで勝ち取ることを目指す、西武台高校の練習に潜入!
監督及び選手達は常に考え、工夫を怠らない。

■練習メニュー紹介
・オフェンス7人対ディフェンス4人+ゴールキーパー1人。
・オフェンスは、エリアの外に3人ずつ、中央に1人。ディフェンスはエリア内に2人ずつ入る。
・オフェンスは、パスをまわしながらゴールを狙う。
・ディフェンスは、ボールを取り切るまで行う。

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■練習メニューのポイント
・ボールまわしと違いパスコースが限定される為、判断を早くする。
・実戦を意識して、DFは取り切るまで行う。
・グラウンダーのパスだけに、こだわらず浮き球も混ぜる。
・徐々にタッチ数を限定していく(ゴールに近いエリアはワンタッチ等。)

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試合中、練習中の選手を支えるのは、カラダの中に蓄えられたエネルギー。
体内の水分は激しいプレーによってどんどんと奪われていき、コマメな水分補給をしなければパフォーマンスは落ちていってしまう。
ポカリスエットはカラダから失われたナトリウムやカリウム、すなわちイオンを補給し、体内の水分バランスを整えてくれる頼もしい飲料。
夏だけでなく、冬や春にも注意しなければいけない脱水症状をさけるために、ポカリスエットを効果的に活用してほしい。