新潟の強豪・帝京長岡高校サッカー部の練習に潜入！
特徴である軽快なパスワークを高めるハーフコートでの5vs5＋フリーマンのミニゲーム。3人目の動きが重要なことがよく分かるぞ！練習前後の水分補給にはポカリスエットを欠かさずに！