<質問>
新チームになりレギュラーになれると思ったら､1年生に追い抜かれてしまいました｡その選手の方がうまいのですが､その選手が試合で活躍するととても悔しいですし､ミスするとうれしくなったりしてしまいます｡こういう気持ちになるのはよくないでしょうか｡やはりチームが勝つためにその1年生を応援しないといけないですよね｡

<回答>
誰でも悔しいと思います｡しかし､ここでこの悔しさをいい方向へ向けて欲しいと思います｡
このいい方向とは､｢自分がその選手より下手だったからだ｡だから監督が認めてくれるようにもっと練習して､うまくなり実力でレギュラーを取ってやる｣という気持ちの持ち方です｡

これを｢プラス思考｣と言います｡｢今回は､負けたけど､すぐに実力をつけて､どうどうとレギュラーになってやる｣という気持ちを持ち､そのためには､｢今の練習にプラスして､これとこれをやろう｣､｢これとこれをやれば､絶対うまくなる｣という練習計画を立て､実行することが重要です｡

たとえば､朝早くおきて朝練習をする､勉強の合間にイメージボールリフティングをして､ボールコントロールのレベルを上げる､学校の休み時間を利用してイメージパスやイメージシュートの練習をする､毎日サッカーノートを書いて､練習の復習や予習をする､ビデオなどでうまい選手のプレーを見て､イメージトレーニングでその練習をするなど､今の自分にできる可能なこと｡24時間を活用することをしてはいかがでしょうか?

その1年生がレギュラーになったのは､自分より努力をしたからだと認めて､それ以上の努力をしてやるという気持ちが大切です｡これこそが今のあなたにできることです｡

他人のミスを喜ぶ暇があれば､自分ができること､努力や練習などをしてはいかがですか?

またチームのために応援をするのは当たり前ですが､この応援を楽しみ､次はそのライバルが自分の応援をするようにしてやるぞという｢負けず嫌い｣｢悔しさをエネルギーにする｣気持ちがあなたをもっとうまくしてくれるはずです｡