<質問>

波に乗ってるときはボールを奪われる気がしませんが、調子が悪いと奪われる気しかしません。直せますでしょうか？

<回答>

あなたは、病気になっているのではないので、｢直す｣という言葉は、使い方が間違っていると思います。私たちメンタルトレーニング専門家から見れば、あなたのメンタル面が弱いから、「調子の波がある」のです。

その調子の波を作るのは、｢集中力｣であったり、「気持ちののり」｢プラス思考｣｢気持ちの切り替え｣｢イメージ｣などの「心の準備」やメンタル面の強化をしていないからだと感じます。いくらサッカーの技術がうまくなっても、体力が付いても、その身につけた実力を発揮できなければ、もったいないと思いませんか？

その調子の波をなくし、いつも実力が発揮できるようにするために、メンタルトレーニングがあるのです。今のあなたは、まぐれでしか調子の波がつくれない状態だと思います。何をどうしたら調子がよくなるのか？何をどうしたら、いつもいいプレーができるのかの心理的スキルを学び、毎日コツコツとメンタル面に強化のトレーニングをして欲しいと思います。

それをやって、自分のテクニックとして実践で活かすことができて、メンタルが強いと言えますし、あなたの調子をいつでもどこでもあげることができるはずです。

サッカーだけの練習や技術や体力のトレーニングだけでは、いつまでたっても平常心でいつもいいプレーができるようになれないと思います。だからこそ、あなた自身が、もし可能ならばチームでメンタルトレーニングを導入すれば、あなたもうまくなれるし、チームも勝てるようになるし、いつもいいプレーができるようになる可能性が高まると思います。いかがですか？