＜質問＞

自分よりも強い相手を見るとビビっちゃうっていうか

なんかうまくプレー出来ません。

そういう時はどうすれば良いですか？

＜回答＞

質問していいですか？

あなたは、「なぜ自分より強い相手を見るとビビるのですか？」

その理由を考えてみてください。

また、「なぜ自分より弱い相手だとビビらないのですか？」

この理由は、あなたしかわかりません。

もし、私が予想するとしたら、

「負けるのがいや・怖い」のでしょうか？

それでは、「なぜ負けるのがいやなのですか？」

「負けることは、悪いこと・恐ろしいこと・いやなことなのですか？」

なぜ、あなたは強い相手と戦うことが

「うれしい・楽しい・面白い」と思わないのですか？

なぜ、

「自分がチャレンジできる」

「自分がうまくなるチャンス」

「いい経験ができるチャンス」

だと思えないのですか？

メンタルトレーニングの理論から言えば、

あなたのメンタル面が弱いから、

マイナス思考になっていると考えます。

あなたのメンタル面が強いのであれば、

強い相手と戦うことが

「うれしい・楽しい・面白い」

「自分がチャレンジできる」

「自分がうまくなるチャンス」

「いい経験ができるチャンス」

というプラス思考ができるはずです。

つまり、メンタルトレーニングの

プラス思考のトレーニングをすれば、

強い相手と戦うことをポジティブ（プラス思考）に

とらえることができるはずです。

今回の答えは、簡単です。

「メンタルトレーニングをしましょう」

「プラス思考のトレーニングをしましょう」

ということです。

ただし、プラス思考になろう・メンタル面を強化しようと

口で言うのは簡単ですが、

コツコツとメンタルトレーニングをやる必要があります。

あなたがうまくなりたい・勝ちたいと本

気でおもっているなら、メンタルトレーニングをやりましょう。

すぐできることは、強い相手を見たら、

「よし！俺の技術がどこまで通用するかやってみよう！」

と口に出して、どうすれば勝てるか？考え、

作戦（プラスの勝つイメージ）を立て、

チャレンジすることからためしましょう。

あなたから見て、技術や体力で勝てない（強い）と思うならば、

メンタル面（精神力・気持ち）で勝とうとしましょう。

あくまで試合は、心技体のバランスです。

いくら技術が高くても、

気持ちが弱ければ実力を発揮できないでしょうし、

気持ちが強ければ、最後まであきらめないために

どこかでチャンスを見つけたり、

相手が勝手に調子を崩すかもしれません。