＜質問＞

自分はＧＫをしています。

なかなかセービングが出来なくて、

顧問の先生からいつも怒られてばっかりです。

だから最近サッカーが楽しくありません。

メンタルを強くするにはどうしたらいいですか？

＜回答＞

サッカーが楽しくない理由は、顧問の先生から怒られるからですか？

これこそがメンタル面が弱い証拠です。

メンタル面が強いということは、顧問の先生が

自分をうまくしてくれている

うまくなれよと怒ってくれる

ありがたいことだと考える

プラス思考を持っているということです。

サッカーが好きなのに、楽しくないとは、

あなたのメンタル面が弱いからです。

好きなことをして楽しいということが当たり前なのに、

その当たり前のことができないマイナス思考は、

メンタル面が弱いということだと考えます。

うまくなるためには、自分を追い込み、

限界までチャレンジして、コツコツとした努力の成果が必要です。

うまくなるには何が必要なのか？考えてみましょう。

楽をしてうまくなるならだれもがＪリーガーになれるし日本代表になれます。

彼らが裏でどれだけの努力をしているか、知っていますか？

彼らは、努力ができるというメンタル面の強さを持っているからこそ、

サッカーがうまくなるし、成功するのです。

メンタルを強くする基本は、

サッカーが好き・楽しい・面白いという気持ちです。

このことは、練習が好き・楽しい・面白いが当たり前であり、

プラス思考であることですね。

顧問は、自分のために怒ってくれる、

うまくなってほしいと思ってくれている、

ありがたいことだと本気で思えた時、

あなたのメンタル面は強化されたと言えると思います。