＜質問＞
高校サッカー部に入っています。今のチームの状況はとても難しいです。なぜなら環境が悪くまともな練習をするのが難しいからです。そこで工夫する必要があります。環境を言い訳にするわけにはいきません。しかし、そこでみんなのモチベーションは高くはありません。この状況をポジティブに捉えていきたいのですがなかなか難しいです。どうすればよいでしょう？
＜回答＞
あなたは、何をすればいいか、もう理解していると感じます。たしかに、環境のせいにすることは良いことではありません。そこで、この悪いと考える環境をうまく利用して、今あなたが何ができるかを考え、普通の人が考える悪い環境を、あなた自身にとっては「良い環境」にしてしまうのです。
たとえば、目標設定というメンタルトレーニングのプログラムをやってみませんか？これをやることで、今の環境で「何ができるか」「何を利用できるか」「何をすれば、自分の夢や目標を達成出来るか」を考えて、プランを立て、実行しましょう。
こちらから目標設定プランシートをダウンロードできます。
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