＜質問＞

スランプに陥った場合、やっぱり練習に打ち込むことが一番大事なのですか？

＜回答＞

メンタルトレーニングの考えからすれば、スランプは、「いいこと・チャンス」だと考えます。つまり、今までのやり方では、もうだめだから、もう少し工夫をしたりすれば、今のあなたの殻を破り、爆発（向上）する前のひとつの兆候だと考えます。スランプで、あなたの今の考え方（プラス思考かどうか）、練習の仕方、試合の仕方などを分析し、何をどうすれば、もっとうまくなるかを考えてみましょう。たとえば、今の練習にもっとイメージを使い（試合をイメージし）、試合で使える（質の高い）練習をするとか、プラス思考で素直になり、監督や他人の言うことをプラス思考で聞いてそれを取り入れるなどです。スランプは、いい方向へ変化するために必要なものです。あなたに次のステップへステップアップするチャンスが来たと考え、いつもの練習やあなたの日常生活を見直してみましょう。