＜質問＞

コミュニケーション面での質問です。試合になるとチーム内での声の掛け合いが少なくなります。また熱くなったり、不満が溜まり口調が荒くなります。チームがまとまるような声のかけ方、言葉、話し方はどうしてますか？

＜回答＞

試合の時だけなんとかしょうとしても遅いと考えます。毎日の練習から、コミュニケーションのトレーニングをして、そこで本番で効果が出るのです。試合の時だけ、何かをしてすぐ効果が上がる魔法はありえません。不満が出る、口調が荒くなるとは、マイナス思考の人がチームにいるということですから、実力発揮ができるはずがありません。普段の生活や練習で、プラス思考のトレーニングをチーム全体でやり、口から出る独り言や会話をすべてポジティブにするトレーニングをするのです。メンタルトレーニングでは、これは常識です。そこで、チームでメンタルトレーニングを取り入れて欲しいと思います。チーム全員が、２４時間、独り言（声かけ）や会話をすべてポジティブにするトレーニングを徹底することが重要です。そこで、できるようになり、本番で使えるという認識をしてください。相手のプレーを認めて・ほめて・良いプレーをガンガンほめて、みんなで意識するような雰囲気をプラス思考のトレーニングで実践しましょう。