＜質問＞

Aに出るときが多いんですけど良いプレーができなかったり練習でイライラすることがあったらどのようにすればいいですか？

＜回答＞

あなたは、良いプレーができなかったり、練習でイライラすることがあるとしたら、メンタル面が弱いということを自覚してください。弱ければ、強化すればいいだけの話です。メンタルトレーニングを導入しましょう。こうすればすぐにメンタル面が強くなるような魔法・インスタントはありません。サッカーの技術や体力面と同じように、コツコツと積み上げて強くなるものです。メンタル面が不安定なのもメンタル面が弱い証拠です。だから、メンタル面の強化をすればいいだけです。メンタルトレーニングをあなたのチームで取り入れることが一番の近道です。サッカーは、一人だけメンタル面が強くてもチームは勝てませんし、一人がメンタル面が弱いとチームの足を引っ張り、チームをがたがたにします。

３月１２日（土）に、関東地区のメンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会の１日講習会が開催されますので、参加してはいかがですか？メンタルトレーニングは、このページで紹介できるほど、簡単なものではありませんので、専門家の講習を受けて、正しい知識を身につけ、正しい方法でメンタルトレーニングを実践しましょう。詳しくは、下記のフェイスブックで最新の情報を見てください。

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