＜質問＞

プレー中、ミスをしてしまったとき、自分でわかっていることをチームメイトにダメ出しされたとき、イラッときてしまいます。それと、なかなかアピールが上手くできません。メンタルを安定させて、強くするにはどうすればいいですか？

＜回答＞

イラッとくること自体が、あなたがメンタル面が弱い証拠です。メンタル面が不安定なのもメンタル面が弱い証拠です。だから、メンタル面の強化をすればいいだけです。メンタルトレーニングをあなたのチームで取り入れることが一番の近道です。サッカーは、一人だけメンタル面が強くてもチームは勝てませんし、一人がメンタル面が弱いとチームの足を引っ張り、チームをがたがたにします。

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