＜質問＞

１つ目の質問です。

僕は左サイドハーフをやっています。

スピードには自信があります。

僕はドリブルが好きですがよくボールを取られるドリブルをしてしまいます。

スピードに乗ってドリブルをするコツを教えてください。

２つ目の質問です。

僕は左サイドハーフながらセンタリングが苦手です。

まずセンタリング自体があまり上げられません。

上げたとしてもそんなに飛ばずあまり浮きません。

スピードももっと極めたいです。

一人で練習したいのですがどうやればスキルアップできますか？

＜回答＞

スピードに乗ってドリブルするコツは、

足の前面であまりボールを離さず、

なおかつスピードを意識して練習してみましょう。

単純に３０ｍぐらいの距離を

スピードをつけてドリブルする練習でどうでしょうか？

その際、角度を付けなくてもまっすぐ行えば良いと思います。

また相手を突破していくようなドリブルであれば、

それをイメージして練習しましょう。

センタリングは距離よりもまずは、

足の良いところでボールのどこを蹴ればよいか考えながら行いましょう。

壁を相手に何度も、どんなセンタリングが上げたいのかイメージしながら行います。

距離は筋力が付く、もしくは何度も反復するうちに伸びてくると思いますので、

まずは基本的なこと、足の当てる場所、軸足の位置、ボールのどこを蹴るかを考えることです。