＜質問＞

自分はフォワードをしています。

ですが、くさびのときになかなか体をはってキープができません。

どうすれば体をうまくつかえますか？

あとはドリブルの突破がなかなかできません。

こちらもいい方法があれば教えてほしいです。

＜回答＞

体を張ってキープするときのポイントは3つあります。

まず1つ目は体自体のポイントです。

相手に当られても負けない身体を作ること、つまり体幹を鍛える事が大事です。

2つ目は、相手の状態です。

その為には、ボールと相手の状態を確認できるような半身の状態が、状況にもよりますが望ましいです。

そして最後に自身の技術です。

プレッシャーのかかった状態でも自分の思い通りの場所にコントロールできなければなりません。

ドリブルのポイントは2つです。

まず自分の思っているようにボールをコントロールできているか。

次に、相手の状態を観て判断できるかだと思います。

1つ目は反復練習で、2つ目は対人練習やゲームの中で技術や判断を磨いてください。