＜質問＞

自主練習では思うところにシュートがいくのに、試合や全体練習になるとまったくミートしなくなります。恐らくプレッシャーがかかって慌ててしまうと思います。 自主練習でもプレッシャーのかかった練習メニューはありますか？

＜回答＞

友達が手伝ってくれたらプレッシャーをかけてもらうのがベストですが、一人であれば様々なストレスをかけてみてはどうでしょうか。例えば、ボールタッチ数、ボールを触れるエリア、シュートを打つコースなどをコーンやマーカーで限定するなどです。

あとは、「イメージ」が大切です。試合では必ず相手が存在します。ただ自主練習をするだけでは自主練習をこなしているだけになってしまいます。本当の試合であれば相手の位置によりトラップの位置が変わってきたりします。それをイメージして自主練習をするだけで成果が大きく変わってきます。