＜質問＞

自主練でミドルシュートを取り組みたいんですけど、どのような練習がオススメですか？ ちなみに1人でです。宜しくお願いします！

＜回答＞

シュート練習を一人で行う場合、ボールがたくさんある事が大前提です。まずは、ボールの準備をしましょう。ボールがたくさん準備できない場合には、壁に向かって蹴るだけでも効果があると思います。また、壁もなければリフティングなどのスキルを磨くことがキック自体をうまくするコツです。

尚、壁については、場所や時間を選び、周りに迷惑がかからないように実施してください。