＜質問＞
3ヶ月前くらいからボランチをやりはじめたんですが、あまりうまくいってないです。ファーストタッチが上手くなる練習法を教えてください。

＜回答＞
二人組で向かい合いパス交換しながらコントロールの練習をしたらどうでしょうか。

一人なら壁に向かってボールを蹴り、跳ね返ってきたボールでコントロールの練習ができます。