＜質問＞
判断を素早くするにはどの様な事を心掛けてやれば良いですか？

＜回答＞
判断するためには、観ることが絶対必要になります。そこで観ると言っても、何を、いつ観るのか？という問題になります。

何を観る？「相手、味方、ボール、スペース、ゴール」

いつ観るのか？「ボールを持っていない時」「パスを受ける前」「パスをした後」に、この5つを観てみてください。

今どんな状況なのか観えて、何をしたほうがいいのか。何をしなければならないのか。が少しずつわかってくると思います。ボールを持っている時も、相手のことや状況を、ぎりぎりまで観ることで、最も有効的なプレーができると思います。

判断を素早くするためには、「観る」というより、「観ておく」という言葉が一番かもしれませんね。

■フィジカル系の関連Q&A
・ヘディングが強くなるためには、どんなトレーニングがありますか？
・練習前と練習後どちらに筋トレをやるのが効果的ですか？
・家の中でも瞬発力を鍛える方法はありますか？
・体格はいいがボールが全然飛びません。

■メンタル系の関連Q&A
・誰にも負けない武器を身につけるには？
・試合前に緊張して空回りしないためには？
・サッカーを辞めそうな友達にかける言葉とは？
・試合前に行うと良いメンタルトレーニングはありますか

■スキルアップ系の関連Q&A
・シュートやFKのボールスピードを速くするには？
・"戦術眼"って何だろう？
・相手を一瞬で置き去りにするにはどういうドリブルをすればいいですか？

■上手くなりたい選手必見！
・東福岡、試合中の動きをデータでつかむ-POCARI SWEAT SPECIAL SESSION
・取り組んでおきたい！上のカテゴリで通用するためのカラダづくり
・大津、熊本国府の選手に聞く！「コンディショニングで心がけていること」