今回は個人でできる、ボールコントロール「臀部重心」を紹介するぞ！
こっそり公園でもできる！

ポイント
・ヘソより後ろでボールタッチ
・かかとでボールを感じる
・足で「ハ」の字をつくる
・親指の付け根でボールタッチ

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