<質問>
自分の高校のサッカー部は今年度復活したので、人数が少なく、キーパーを出来る人がいないので、ずっとフィールドをやっていた自分がやることになって練習してますが、相手との1対1が特に弱く悩んでいます。
良い練習方やコツはありますか?

<回答>
まず1対1の状況にならないようにする事の方が大事だと思います。
高校生でキーパーをやるのであればGKの役割とは何かという事をしっかり理解する事のほうが先決ですね。11人の中の1人として失点しない為に、他のフィールドプレーヤーに対してどの様に関わっていく事が必要なのか、攻撃の第一歩としてどの様なスキルが必要なのかを理解することが何よりも大切だと思います。
具体的な練習方法は様々な方法で入手できるので自分で取捨選択してください。

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