<質問>
うちのチームは1ボランチなのですが、バランスを取るのがすごく難しいです。どのようなことを気を付ければいいですか?

<回答>
まずサッカーはコレクティブ(集団的)なスポーツだということを理解すること。サッカーは1人で孤立せずに攻守共に他の選手と関わり合いながらボールを奪い、ゴールを奪うものです。なので全員でお互いの距離感を大事にしてポジションを取ること、前後左右の味方との良い距離を大事にして集団で動くという事を意識する事です。ボールを持っていない時に何を考えて、どこに立つかが大事です。

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