＜質問＞
ヘディングで相手に負けてしまうので、ヘディングに強い選手になりたいです。

＜回答＞
腕を広げてバランスをとる、あごを引く、少し反る、ボールが額に当たり狙った方向へ飛んでいくまで、目を閉じないという基本的な事をしっかり身に付けること。
ジャンプする場合は、上記を身に付けた後、助走をつけて片足で踏み切り（少し早すぎるくらいのタイミングでジャンプ）空中で止まってボールを待つイメージから強く叩く。正しいフォームで1日100回以上しましょう。

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