＜質問＞
小さくて速いタイプやテクニシャン系には対応できますが、大きくて強い・速い選手にはいつも突破や競り負けてしまいます。身長は168cmくらいです。

＜回答＞
小さくて速いタイプやテクニシャン系には対応できていて、大きくて強い・速い選手にはいつも突破されたり、競り負けてしまうということは、ボールが相手の足元にある状態には対応できていても、スペースに出されて走られたりすると突破されたり、コンタクト時にバランスを崩してしまう、ということかと思います。

この状況で相手に対応するためには、突破された時にボールを追いかけず、相手とボールのスペースを奪いにいけば、相手の大きさや速さは無力になります。

また、肩から当たりにいくとバランスを崩しやすくなってしまうので、安定してコンタクトできるように重心を平行移動させる、つまり、お尻の大転子(お尻のくぼんだ所)から当たりにいくことによって、コンタクト時にバランスを保つことができるようになります。
この２つのテクニックを習得することによって、今の課題は解消されますよ！

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