＜質問＞
ロングスローを投げるために、背筋以外に強化しなければいけないところはありますか？サイドバックをしていて、武器を増やしてレギュラーをとりたいです。

＜回答＞
サイドバックでロングスローが投げられたら１つの武器になりますよね！
ロングスローを投げるためには、手の部分のスウィング・スピードを上げ、初速を速くして遠くに投げます。

ロングスローを投げる選手は人一倍筋骨隆々としているわけではありません。彼らは体全体をうまくしならせてムチのように手の部分のスピードを上げています。
つまり、キックもスローイングも足か手かの違いだけで、身体のしなりを使って先端のスピードを上げて、ボールにエネルギーを与えるという点では同じなのです。

この意識で、力まずうまく身体をしならせてスローイングをしてみてください。自分が投げたボールの距離に驚くかもしれませんよ！

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