<質問①>
状況判断や頭を使ったプレーを使うのが苦手です。一人で出来るこれらの練習方法はありますか?

<回答>
サッカーは状況判断のスポーツで、頭を使う(考える)事なしではプレー出来ません。練習方法ではなくて、今までの練習やサッカーへの考え方を見直すことから始めるべきだと思います。良い状況判断とはどういうことか、頭を使う(考える)ということはどういう事なのか、という事を自分で考えることから始めましょう。

<質問②>
FWをやっています。よくボールを受けるために中盤のスペースまで一瞬外して顔を出して速いプレッシャーの中でプレーしている時に、良く受けても奪われます。ボールを受ける前と移動中には必ず見ますが、体を当てられて奪われます。リターンパスかスペースを見つけてそこへドリブルかワンタッチパスで仲間へ渡すかで判断の選択に迷うのですが、その状況で瞬時に一番番良い判断を出来るようになるにはどうしたらいいでしょうか?宜しくお願いします。

<回答>
攻撃方向への視野を確保できる身体の向きを作りながらボールを受ける事です。相手DF、前方スペース、味方選手が視野に入っていればボールを受ける前に次のプレーを幾つかイメージ出来ると思います。その中からベストなものを判断しましょう。ボールを受ける前の準備がとても大切です。


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