＜質問＞
自分は体が小さく華奢です、ボールを積極的に受けに行く姿勢は良いと思いますが、簡単に奪われます。

周りから「死ね！」「サッカーやめろ！」「邪魔！出ろ！」「いらない！」など罵声を浴びせられてもうサッカーが楽しくないし嫌になってきてサッカーが怖くなってきました。やりたい！と思うのですがまた同じ事の繰り返しでやっぱり辞めたくなります。

どうしたらいいですか？またそのような罵声に対してどう向き合ったり言い返せばいいですか？

＜回答＞
簡単なことです。彼らを見返してやるという強い気持ちを持ち、努力・練習してうまくなればいいだけです。それか気持ちが逃げて、そのチームをやめますか？あなたの心次第です。文句を言うチームメートを「こころのエネルギー」として、やる気・モチベーションを高め、見返してやるぞとうまくなる努力をすることが一番ですし、「あいつうまくなったなあ」「俺たち追い越されてしまったよ」「すげーな、あいつ」などと言わせてやるのも楽しいですよ。今の現状でやれること・やるべきことだけを考えましょう。

メンタルトレーニングのプラス思考のトレーニングでは、自分にとってネガティブなものを心のエネルギーとして、ポジティブに変えていくことをやります。また目標設定では、自分の夢・目標を決め、その夢や目標を達成するために何をすればいいかのプランを立て、実行し、サッカーノートで日々の進歩や向上を確認し、未来に向けてチャレンジをします。


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