＜質問＞
新チームとなりキャプテンになりましたが、今年は個々の個性が本当に強くチームがなかなかまとまりません。実力的には全国も狙えると思うのですが、今のままだと県大会1回戦突破も危ない気がしています。チームをまとめるために必要なことは何でしょうか。

＜回答＞
チームワークです。チームワークを高めるには、チーム全員がプラス思考になる必要があります。そこで、メンタルトレーニングをチームで取り入れることをお勧めします。
個性が強くてもプラス思考であれば、みんながひとつになるはずです。一人一人が自分の夢や目標を持ち、ミーティングでチームの夢や目標を全員で確かめ合い、全員の気持ちをひとつにすることはチームワークを高めることになります。一晩でできる魔法はありません。コツコツとメンタル面強化を時間をかけてやるべきです。心技体のバランスがチームの向上に必要です。技や体の練習だけでは、チームがバラバラになるかもしれません。

まずは、キャプテンが、常にポジティブな声掛け・会話・独り言を言い、このキャプテンは信頼できるという気持ちを全員が持つように、普段の態度や会話・声掛けをポジティブにすることから始めましょう。メンタルトレーニングを導入すれば、このような悩みはかなり改善されると思います。

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