＜質問＞
悪いプレーを一度すると連続で悪いプレーをしてしまいます。そこからずっと良いプレーができず、立ち直れません。どのようにしたらこの悪循環から抜け出せますか？

＜回答＞
それでは、聞きますが、サッカーはミスのスポーツです。

ミスは、当たり前だし、Jリーガーや日本代表選手でもミスします。それなのに、あなたはなぜ、悪いプレー程度で落ち込み立ち直れないのですか？

考えてください。あなたの考え方が間違っていることに気づいてください。メンタルトレーニングを毎日やっていればこのような状態になるのがおかしいのです。プラス思考のトレーニングを毎日やっていれば、悪いプレーをするということは、「へた」だからですよね？ここで「自分の欠点が見つかった。よし、ここを修正して、2度と同じミスは繰りかえさないぞ」「これで、俺は、もっとうまくなれる」となぜ考えられないのですか？悪循環になるのは、あなたが何を考えても、どうあがいても、2度と戻らない「過去」を引きずっているからです。

あなたがどうしようもないことを考え、時間を無駄にしているのです。過去は戻りません。ミス・へた・悪いプレーをしたのは過去です。あなたが今やるべきことは何ですか？それがどう未来につながりますか？

ぜひ、メンタルトレーニングを本格的にやりましょう。そうすれば、このような悩みを持つことが時間の無駄だとわかると思います。

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