＜質問＞
ファールをしないで、きれいにボールを奪うのはどんな方法があるでしょうか？

＜回答＞
ボールを奪う局面は、大きく分けると2つあります。
1つ目は、相手とボールの間にスベースがある場合。2つ目は、相手がしっかりとボールをコントロールしている場合です。

1つ目の、相手とボールの間にスペースがある場合、相手が向いている方向に関係なく、相手とボールのスペースに、重心を平行移動するようにお尻から入り込んでいけるとバランスを崩さず、ファールをせずにボールを奪うことができます。1対1で相手が仕掛けてきてボールが離れた瞬間、相手が背を向けてボールをキープしていて足元からボールが離れた瞬間、相手がボールを受ける直前のインターセプト、セカンドボールの奪い合いの局面などなど、全ては相手とボールの間にスペースがあるので、そのスペースに体を入れ込んでいくのです。際どい局面では、体よりも先に腕を差し込みながら、体を入れ込んでいきます。

2つ目の、相手がしっかりとボールをコントロールしている状態では、ボールタッチとボールタッチのわずかな時間は相手のコントロールから離れている状態なので、その瞬間を狙って足を投げ出すか、体ごと移動して足でボールを奪い去っていきます。一瞬の決断力が必要になるので、そこはトレーニングで自分のタイミングを見つけなければなりません。

この代表的な2つの局面で、ボールを奪えるようになってきたら、かなりチームに貢献できるようになるだけでなく、ボールを奪うことが楽しくなってきますよ！

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