＜質問＞
対人など足がついている時のフィジカルは安定していて当たり負けしないのですが、空中で当たり負けするのはどうしてですか？

＜回答＞
地面に足が着いている時は、当たり負けしないけど、空中戦だと当たり負けしてしまう。
これは、地上では良い姿勢でコンタクトできているけど、空中だと姿勢が崩れてしまっているということが考えられます。
空中戦でジャンプをする時に腕はうまく振り上げられていますか？脚力だけでジャンプしようとしているシーンを多く目にしますが、脚の力だけで跳ぼうとすると、空中での姿勢が崩れて、バランスを崩しやすくなります。この時、身体はくの字になり、骨盤は後傾してしまっていると思います。

跳ぶタイミングでおヘソを前に出すように股関節を進展して、両腕を一気に振り上げると、身体の後ろ側の筋肉にスイッチが入り、空中姿勢が良くなり、コンタクトしてもバランスが崩れにくくなります。
まずは相手なしで、この動きをできるようにして、それから空中戦に挑んでみてください。地上同様に当たり負けしなくなりますよ！

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