<質問>
自分は、副キャプテンになりましたが、サッカーも上手くないのですが、どうしたら周りのチームメイトについてきてもらえますか?

<回答>
別にサッカーがうまくなくてもよいのではないですか?

あなたが副キャプテンに選ばれたのは、あなたにそれをやる素質や才能があるということでしょう。みんなをまとめるとか、ポジティブな声掛けができているとか、まじめでみんなを背中(行動・態度・会話)で引っ張れるから選ばれたのです。

サッカーは、今からうまくなればいいじゃないですか?「さすが、副キャプテンだ」みんなが認めるように努力すればいいだけでしょう。そんないらないことを考える暇があれば、自分がうまくなること・チームが強くなることを考え、行動するだけでしょう。

その一つとして、メンタルトレーニングを導入してほしいですね。心技体のバランスの取れたトレーニングをすることが、あなた・選手・チームが強くなるコツでもあります。副キャプテンとして、監督をチームを説得して、メンタルトレーニングを入れてほしいと思います。反対する人がいれば、「おれは、勝ちたいんだ!」と言えば済むことです。勝つためにやるんだということを強く言い、みんなを説得しましょう。

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