鍛え上げられた肉体美はいかにして出来上がったのか。なぜ、フィジカルを強くしようとしたのか。茨城の強豪・明秀学園日立のフィジカルモンスターと言われる鎌上翔平選手にその理由を聞いたぞ！
鎌上 翔平
■ポジション：DF
■学年：3年
■身長/体重：173cm/65kg
■出身チーム：日立市立十王中学（茨城）
■自分の見てほしいプレー：圧倒的なフィジカルの強さを生かした対人プレー
■明秀学園日立のフィジカルモンスターは鎌上翔平！
Q:フィジカルが強いと言われている理由は？
「全部において、平均よりも上だからだと思います（笑）。ヘディングでも飛べますし、当たり負けも3年生になってほとんどしなくなりました。自分ではあまり自覚がないのですが、去年の先輩たちとずっと練習を一緒にやっていたら、強くなったのかなと思います（笑）」
Q:数値もチームでは上位ですか？
「持久力、ベンチプレス、ジャンプ力などがチームで上位です」
Q:全てが平均以上の身体能力を持っていると思うのですが、小さい頃に何か他のスポーツはやっていたのでしょうか？
「ラグビーと水泳をやっていました。ラグビーは小学校3、４年生の頃にやっていたんですけど、サッカーを見ていて楽しそうだなと思って切り替えました。水泳は１年生から6年生までずっとやっていました。スクールでも上位でアスリートコースにいたんです」
Q:お母さんとかお父さんは何かスポーツをやっていましたか？
「お父さんがマラソン選手だったんです。社会人ではやっていなかったんですけど」
Q:なるほど。鎌上くんは陸上部の一員として今年11月の駅伝大会に出たみたいですが、結果はどうでしたか？
「選手権予選の県大会3回戦が終わった次の日に出たんです。体は結構きつかったけど、区間11位の記録を出せました」
Q:腹筋がかなり割れていますが、具体的にトレーニングは何をしているのでしょうか？
「筋力トレーニングと体幹を鍛えるメニューに取り組んでいます。帰宅後に毎日やっています。そこだけは負けたくないんですよね（笑）。チームで当たり勝つためにも、絶対に手を抜けないです。練習が終わった後に家でやっていて、自分で調べてメニューを作っています。実践して少し効いたと思ったら、継続してやっています。特に長友佑都さんの本を読んでいて、それを実践しています」
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